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콘텐츠 수준 향상: 조화를 유지하고 자주 클릭하면 주의가 필요하며 이는 전체 집중도를 향상시킬 수 있습니다.

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평형 및 민첩성 향상: 한쪽 다리로 탐색하면 신체가 조화를 유지하는 데 도움이 되며, 이는 일반적으로 특정 핵심 근육량을 강화하고 전체 조정을 돕습니다.

종아리 내구성 증가: 특정 클릭 활동은 하지, 특히 종아리, 햄스트링 및 대퇴사두근 내의 특정 근육량을 강화합니다.

신체에 집중: 부상을 피하면서 점차적으로 시작하여 천천히 깊이를 향상시키세요. 거의 모든 고통을 겪게 되면, 끝내고 의사의 조언을 구하십시오.

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